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标题: [热菜] 四季豆炖土豆[5P] [打印本页]

作者: 591101ls    时间: 2017-5-6 12:10     标题: 四季豆炖土豆[5P]


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) X; x9 @) I4 |7 a烹制方法:% m& {" c% r2 f' p% j/ v1 r
主料:四季豆 400克  土豆 400克
& D1 u: v8 c! v辅料:花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克) y' R; G8 K8 I" @3 e! s, v! k: m

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/ o# d) a( M3 p! d2 q5 R$ ^1 土豆去皮切块,清水浸泡3分钟,捞出沥干水,待用,四季豆洗净去豆荚。5 ?8 Z) Q* }! J
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2  热锅,倒油,土豆煸炒六成熟,起锅,干煸四季豆五成熟。
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# m8 V- B, ~! o( D7 _8 `3 把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。
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$ ]0 I& K; U  w, g" ^$ a4  放盐、香葱炒均收汁即可。
作者: 家评广    时间: 2017-5-7 18:10

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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