标题:
[炖汤]
冬瓜薏仁鲫鱼汤【6P】
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作者:
yonghu751
时间:
2016-2-27 15:22
标题:
冬瓜薏仁鲫鱼汤【6P】
健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
鲫鱼
1条
相克食物
薏仁
80克
冬瓜
半个
相克食物
葱
相克食物
姜
相克食物
料酒
盐
香油
菜谱做法:
1.
薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时,枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。
2.
锅中放清水,把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。
3.
开锅后放入葱段和姜片,倒入少许料酒,改文火慢炖50分钟。
4.
50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。
5.
放入枸杞炖煮5分钟。
6.
放入适量盐,淋入香油即可出锅。
作者:
xingxing1145
时间:
2016-2-27 16:55
鲫鱼汤应该营养很丰富的,这个做法第一次见,试试,应该不错的,看上去很诱人!
作者:
ils
时间:
2016-2-27 18:53
薏仁放在汤里煮,那应该需要煮很久吧?和鲫鱼放在一起炖汤,以前还真没有听说过。
作者:
赤裸天使
时间:
2016-3-1 14:14
要是用萝卜烧鲫鱼就更好了,浓浓的汤水那叫一个赞啊!
作者:
爱水人生
时间:
2016-3-6 09:00
内容这种菜还直没有吃过感觉这样的做法很少字
作者:
爱水人生
时间:
2016-3-6 09:04
内容这种菜还直没有吃过感觉这样的做法很少字
作者:
色中圣人
时间:
2016-3-9 13:43
冬瓜薏仁鲫鱼汤,夏天祛湿的好汤。薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。
作者:
aubrey117
时间:
2016-3-10 10:54
这是什么搭配啊,没见过,估计应该口感还可以
作者:
小民张三
时间:
2016-3-10 18:39
鲫鱼汤很鲜,喝鱼汤还是主要喝原本的味道
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