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标题: 怎样喝牛奶更好吸收？ [打印本页]

作者: 省长 时间: 2010-3-15 21:57 标题: 怎样喝牛奶更好吸收？

1、先吃饼干等含淀粉食物，延缓牛奶在胃中停留时间，利于吸收。2、喝牛奶能促进胃肠活动助吸收。但别煮沸，以免降低营养。3、小口喝，让其与唾液充分接触，有利吸收。

作者: citystar 时间: 2010-3-15 22:15

原来喝牛奶还有这么多讲究啊，不是越多越好啊，今天长知识了，谢谢。

作者: gqc8235 时间: 2010-3-15 22:17

我似乎记得是喝酸奶是这样的啊，原来喝牛奶也是一样的啊

作者: y468090051 时间: 2010-3-16 03:38

怪不得奥利奥要做这样的广告啊，原来人家早就想到了

作者: 小砟 时间: 2010-3-16 07:52

原来喝牛奶也有这样的方法啊，现在才知道学习了。

作者: qsll22 时间: 2010-3-17 14:33

哦，经验之谈啊，真的是好用的了，以后要按照这种方法来做，谢谢指点。

作者: memxo 时间: 2010-3-19 09:03

喝牛奶能促进胃肠活动助吸收。但别煮沸，以免降低营养

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