

本贴共获得感谢 X
2
清凉小吃——杏仁豆腐
这是一道老北京的传统小吃,已经有N多年历史了,到底有多少年我也不知道。杏仁豆腐并不是杏仁和豆腐做的,而是把杏仁磨成浆,再凝固成豆腐样,冰镇后食用,清凉爽滑,甜嫩可口。
5 n3 L5 r: [: @: z) J6 n6 c8 j2 r+ N% P* E0 |! F% v2 F* t
用杏仁磨浆太麻烦,我还是用杏仁露代替吧。, L$ m5 ~2 T% ?' |+ R% w7 U4 J
- @" o, C6 T2 E0 m/ H; A
原料:杏仁露、琼脂
2 _6 D1 e! h$ v% d: o' k B- ?( j1 F8 D* g2 a4 ^ ~2 \3 O
做法
+ i* a4 J" u7 U! }: T$ C1 t! g& R- G9 d+ T: q
1. 琼脂取大约10克,用温水泡发。
! j' c/ Y9 v5 h( r
9 }; M" T% v" L' [* ~; U+ _2. 杏仁露一罐倒小锅里烧开,加入泡好的琼脂,用筷子搅拌至全部溶化。6 |! B0 z2 I+ B4 Y+ b4 w
, y- A. P$ K6 U" v# }* x4 d
3. 把混合液倒盘子或其它容器里晾凉,在常温下一、两个小时后就能凝固。
' X) n' s6 O! _3 a; O/ L; G2 h( A/ `4 _5 ]
4. 切成菱形块,加蜂蜜冰水和水果丁,这个份量一般够三个人吃。
. _7 I" D0 z! O6 W. o8 G; s+ b! H% d: E5 Q d |' B: A3 y/ j
很多人不了解琼脂是什么东西而不敢吃,其实琼脂是以海洋植物石花菜为原料制成的,其成份大部分是水溶性食物纤维,有极好的润肠通便作用,还能将体内多余的脂肪酸和胆固醇排出体外,有助于预防糖尿病和肥胖。所以日常吃一些琼脂制成的食物对健康是非常有益的,大家可以放心食用。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件